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Un licuado verde claro
PORQUE SUS INGREDIENTES VERDES SE VUELVEN CASI BLANCOS.

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hace 585 dias


60 seg

Este licuado surgió un día que invitamos a desayunar a una amiga. Mi novio no es muy fan de los licuados, (odia lavar la licuadora), pero ése día al describirle los ingredientes se le antojó. Le pregunté si lo quería con leche o como simple jugo. Sin arriesgue, prefirió el puro jugo. Atrevida, yo le puse leche. Lo probó, y deseó haberlo pedido con leche. Es facilísimo, sólo necesitas:

 

Ingredientes:

½ pepino sin cáscara ni semillas

½ taza de melón verde

1 tallo de apio

½ manzana verde en cubitos

1 cucharada de amaranto o avena

1 taza de leche (vegetal o animal)

 

Porciones: 1

Tiempo aproximado de preparación: 5 minutos.

 

Procedimiento:

 

Todo directo a la licuadora. Si lo deseas puedes poner mitad de taza de leche y mitad de yogur griego, le da un giro al sabor y también es muy rico. ¡No lo olvides! Acompáñalo con un huevo ó rollitos de jamón de pavo, frijolitos y/o pan integral para que al rato no andes gusgueando.

 

¡Buen tupper!

 

FOTO:

http://www.dailybitesblog.com/wp-content/uploads/2013/09/NectBasilSmoothie1.jpg

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